저는 소화기관이 약하고 위가 자주 아프며 변비 증세가 있습니다.
변을 1주일에 한번 정도 봅니다.
그래서 양배추를 갈아먹는 것을 도전 해 보았습니다.
약 2달 되어가는데요.
우선 위통은 없어졌습니다.
그러나 변비가 급격하게 없어지진 않았습니다.
몸의 반응이 물론 달라지긴 했습니다.
첫번째로
변을 자주 보긴합니다.
그러나 전에 비해 토끼통 변을 조금씩 보는 것이 1주일간 지속되었구요.
그 후에 갑자기 급격하게 화장실이 가고싶은 욕구에 화장실을 갔는데
황금변이었습니다.
변이 밖으로 내밀릴 수록 딱딱해 지는 것같아요.
안속에 변이 나오려고 신호를 보내는 동안 밖의 변을 밀어내는데 힘들었습니다.
두번째로
위통이 없어졌습니다.
저는 스트레스로 인한 위통두 있었구요
매운음식과 밀가루로 인한 위통두 가지고 있었습니다.
세번째로
맛있게 양배추를 갈아먹는 법입니다.
우선 두유와 양배추를 적당것 섞여 갈아도 맛있구요.
거기에 사과 조각까지 넣어먹으면 주스같이 상큼 하기까지 해요^^
양배추 가격이 부담되는 가격두 아니고
위가 안좋은 분들 추천드리고 싶네요~*^^
양배추 맛있게 갈아먹기
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