[감성 다스리기] 명상에 대하여... 명상명상명상명상명상 "명상"이 모르핀 보다 고통 완화에 두배 더 효과적이라는 것 아시나요? "노스캘리나 웨이크 포리스트 침례메디켈 센터"는 하루 20분씩 명상에 열중하는 것이모르핀과 같은 강한 진통제보다 고통을 더 효과적으로 감속시킨다는 연구 결과를 발표 했습니다. 명상은 또한 집중력을 좋게 해주어 공부하는 사람에게 좋다구 합니다. 더보기 이전 1 다음
