멜론은 7월에서 10월의 제철 과일 인데요
아데노신이 풍부해서 뇌졸증 심장 질환 예방에 효과적이며 칼륨 또한 많아 고혈압 예방 및 개선에 도움을 준다고 해요~
또한 가래를 삭히는 효능이 있어서 기관지 강화에 도움을 주고
기관지 질환을 개선하는데 좋다구 하네요^^
또한 멜론에는 베타카로틴 성분이 암을 예방하는데 좋고 항산화작용을 통해 피부미용과 노화방지에 도움이 된답니다.
또한 피부에 진정효과와 미백효과를 가져다 주고 피부세포의 노화를 막아 노화방지에도 좋아요^^
멜론에는 또한 철분 성분이 있어 빈혈을 예방하고 개선하는데 효과적이며
멜론이 함유된 칼슘성분은 골다공증 예방도 하며
뼈를 튼튼 하게 형성 시켜준답니다.
엽산도 함유되어 있어 임산부에게도 좋다구해요^^
모든 과일이 그렇듯 제철 과일은 꼭 섭취하는것이 좋은 것 같아요~
