[하체 비만][복부비만][굽은 등][짧은 다리][쳐진 엉덩이] 2달만에 완성 [하체 비만][복부비만][굽은 등][짧은 다리][쳐진 엉덩이] - 2달만에 완성 오늘은 "짧은 다리" "쳐진 엉덩이" "굽은 등"의 원인인 골반 전방경사에 대해 알아 보겠습니다. 위의 사진을 보면 두번째 사진이 [골반 전방 경사] 인데요! 어떤 옷을 입어두 옷태가 나지 않으며다리가 짧아보이고엉덩이는 쳐져보이는 그런 분들은 골반이 앞으로 회전 된 상태인데요. 무엇이 잘못 된지 모르기 때문에골반의 어느 부분이 잘못된지 몰라쳐진 엉덩이를 "스쿼트로" 올리려고 해도큰 변화는 느껴지지 않는 분들이 있습니다. 바로 제가 그랬습니다^^; 우선 저는 배도 조금 나왔었구요엉덩이는 쳐져있었구요..다리두 짧아 보였습니다 ㅜㅜ 제가 골반 전방경사라고 생각 되었고 인터넷을 뒤져봐도 어떤 운동을 해야하는지 찾기가 어려웠습니다. .. 더보기 이전 1 다음
