2달 - 생리통 요가 [ 2달 - 생리통 요가 ] 오늘은 생리통요가에 대하여 이야기 해보려 합니다.저는 생리통이 2년이상 없었는데요.어느날 갑자기 생리통이 생겨서 울면서 단임선생님께 찾아갔던 기억이 납니다. 지금 돌이켜 보니 저는학창시절 집에 누워있거나 컴퓨터만 했었던 기억이 납니다.그때부터 제 골반이 틀어져 생리통이 생겼나 봅니다. 이 이야기를 하는 것은그 오랜시간 동안(15년이상) 생리통에 그날이 되면 하루 1알의 진통제를 먹었습니다.진통제 없이 견디는 것은 너무 힘들었기 때문에그날이 찾아 올 무렵이면 진통제가 있나 없나 꼭 챙겻었습니다. 근데 제가 요가를 한지 이제 2달 넘었는데요.골반은 제대로 교정 하고 나니 생리통이 없어졌습니다.그래서 이번달부터 약을 안먹어도 될것 같네요^^ 그래서 소개해보려 합니다.생리통요가!2달.. 더보기 이전 1 다음