변비 해결법 [변비 해결법] 오늘은 변비에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 우선 변비에는 제마다 각각 다른 이유가 있는 것 같습니다.제 경험에 의한 글을 써 보자면 위가 약하기 때문에매운 음식과밀가루 음식을 피해야 합니다.코카몰라 같은 음료두요 하지만 전 면요리를 좋아하구특히나 떡볶이를 좋아합니다.코카콜라두 얼마전까지 중독증 환자처럼 먹어습니다. 이 모든것을 해결한 것은! 양배추 였습니다.양배추가 위에 좋다는 걸 알게 되었고공복에 배고플때 "양배추를 두유와 함께 갈아먹은지 3개월"이 넘었습니다. 점차 변에 변화가 오기 시작했습니다.그 후 변비가 전보다는 꽤 좋아졌습니다. 그러던 중 갑자기 다시 변비가 생겼습니다.양배추 주스를 맨날 먹어서 위통증은 없었지만...변비 개선 효과가 잘 나타나지 않았습니다. 포기 하려던 중.. 더보기 이전 1 다음
