virtual 키워드, 메소드 숨기기 * 상위 클래스는 하위클래스가 override 해야할 메소드는 virtual로 한정! class Animal{public virtual void Initialize(){Console.WriteLine("Animal");}} class Cat:Animal{public override void initialize(){base.initialize(); Console.WriteLine("cat");}} *고양이는 동물카테고리에 속하기 때문에 동물 속성두 필요합니다. 그래서 base.initialize(); 를 호출합니다.*private로 선언한 메서드는 오버라이딩 할수 없습니다. *메소드 숨기기- CLR에게 기반클래스에서 구현된 버전의 메소드를 감추고 파생 클래스에서 구현된 버전만을 보여주는 것! - 메소드 숨.. 더보기 [힙업 요가][요실금 요가][변비요가][성기능 개선 요가] 모 여자 연예인의 명품엉덩이 비결은 "구름다리 자세" 요가! 라는 기사가 뜰만큼 "구름다리 요가자세"는 여성에게 좋은 자세 인데요. [힙업 요가][요실금 요가][변비요가][성기능 개선 요가] "구름다리 요가자세"는 1.요통2.변비3.요실금을 예방하고 4.괄약근과 고관절 수축력 회복으로 성기능을 개선시킨다.5.엉덩이 힙업과 다이어트 에 효과가 있다고 합니다. "구름 다리 자세 방법"을 소개 하겠습니다. 1. 바닥에 편안하게 누워서 무릎을 구부립니다. 2. 발을 골반 너비로 벌리고 11자를 유지하며 양 손으로 바로 옆 바닥을 짚습니다. 3. 숨을 들이마시며 엉덩이를 최대한 들어올리고 호흡을 내쉬면서 천천히 바닥에 붙였다 뗐다 반복하면서 요추 부분을 풀어줍니다. 동영상을 보구 하시면 더 쉬워요^^ 골반의 전방.. 더보기 요가를 하면 좋은 이유 [요가를 하면 좋은 이유!] 1. 다이어트효과를 톡톡히 봅니다. 우리가 달리기를 하면 땀이 나듯 요가를 하면 땀이 납니다. 헬스처럼 하드한 운동을 하지 않아도 근육이 수축과 이완을 반복하면서 탄력이 생기고 몸의 라인이 아름다워 집니다. 또한 울퉁불퉁한 군살도 매끈해 집니다. 2. 균형있는 몸 을 만들어 줍니다. 우리의 몸은 일반적으로 한쪽으로 치우쳐 있습니다. 한쪽 구두 굽이 유난히 닳거나 다리를 꼬았을때 더 불편한 다리자세가 있거나 하는 것이 치우친몸입니다. 이 상태를 그대로 유지하면 몸의 불균형이 생겨 신진대사가 원활하지 않습니다. 이렇게 이루어진 우리몸의 교정을 요가가 해줍니다. 굽은등을 펴주고 틀어진 골반을 바로잡아주어 군형있는 몸을 만들어 줍니다. 3. 몸의 치유효과가 있습니다. 요가는 뭉쳐있는.. 더보기 이전 1 ··· 93 94 95 96 97 98 99 ··· 125 다음
