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자취생 요리- 전자렌지 계란찜 만들기 * 계란2개 파프리카 우유 * 소금 1. 용기에 계란 2개을 풀어줍니다. 2. 우유 반을 넣어줘요. 3. 소금으로 살짝 간으 해요. 4. 파프리카를 잙 썰어 넣어줍니다. 5. 전자렌지에서 5분 도립니다. 우유를 넣어서 보드랍구요. 파프리카는 맵지않고 계란에 비린맛을 잡아줘요~ 소금간 있지마세용~~~ 전자렌지 계란찜 만들기전자렌지 계란찜 만들기전자렌지 계란찜 만들기전자렌지 계란찜 만들기전자렌지 계란찜 만들기 더보기
양배추 맛있게 갈아먹기 저는 소화기관이 약하고 위가 자주 아프며 변비 증세가 있습니다. 변을 1주일에 한번 정도 봅니다. 그래서 양배추를 갈아먹는 것을 도전 해 보았습니다. 약 2달 되어가는데요. 우선 위통은 없어졌습니다. 그러나 변비가 급격하게 없어지진 않았습니다. 몸의 반응이 물론 달라지긴 했습니다. 첫번째로 변을 자주 보긴합니다. 그러나 전에 비해 토끼통 변을 조금씩 보는 것이 1주일간 지속되었구요. 그 후에 갑자기 급격하게 화장실이 가고싶은 욕구에 화장실을 갔는데 황금변이었습니다. 변이 밖으로 내밀릴 수록 딱딱해 지는 것같아요. 안속에 변이 나오려고 신호를 보내는 동안 밖의 변을 밀어내는데 힘들었습니다. 두번째로 위통이 없어졌습니다. 저는 스트레스로 인한 위통두 있었구요 매운음식과 밀가루로 인한 위통두 가지고 있었습니다.. 더보기
오징어 초무침 만들기 만드는 것보다 중요한 것이 있습니다.만들고 바로 냉장고에 넣어 보관해야 쉬는 것을 방지하여 맛있게 오래 먹을 수 있어요!오징어 초무침 만들기오징어 초무침 만들기오징어 초무침 만들기오징어 초무침 만들기오징어 초무침 만들기 더보기

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