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목감기 콜록콜록 기침 목이 따끔 목이 걸걸 [ 목감기 콜록콜록 기침 목이 따끔 목이 걸걸 ] 날씨가 추운 겨울엔 효흡기 병이 많이 생기는 계절입니다. 수분이 감소하여 날씨가 건조해지기 때문인데요. 감기 몸살처럼 생활에 지장을 주는 감기질환두 있지만 그저 괜찮겠지 라며 대수롭지 않게 넘겨 악화되기 쉬운 목감기두 있습니다. 목감기의 원인은 피로, 면연력저하로 인하여 목부분에 세균이나 바이러스에 감염되는 것을 의미합니다. 목감기 초기에는 목이 불편(간지럽거나 걸걸)하여 잠을 못이루기도 하며 또는 목 자체만 부어있거나 아푸기 때문에 방치해 두기도 하는데 목감기가 심해질 경우 고열이나 두통에 걸리기두 합니다. 이번 겨울 2015년 11월~2016년 현재 2월까지 목감기에 자주 걸리곤했는데요. 설을 지내면서 많이 피로하고 사람들과 자주 왕래하다보니 신경도 .. 더보기
요가를 하면 좋은 이유 [요가를 하면 좋은 이유!] 1. 다이어트효과를 톡톡히 봅니다. 우리가 달리기를 하면 땀이 나듯 요가를 하면 땀이 납니다. 헬스처럼 하드한 운동을 하지 않아도 근육이 수축과 이완을 반복하면서 탄력이 생기고 몸의 라인이 아름다워 집니다. 또한 울퉁불퉁한 군살도 매끈해 집니다. 2. 균형있는 몸 을 만들어 줍니다. 우리의 몸은 일반적으로 한쪽으로 치우쳐 있습니다. 한쪽 구두 굽이 유난히 닳거나 다리를 꼬았을때 더 불편한 다리자세가 있거나 하는 것이 치우친몸입니다. 이 상태를 그대로 유지하면 몸의 불균형이 생겨 신진대사가 원활하지 않습니다. 이렇게 이루어진 우리몸의 교정을 요가가 해줍니다. 굽은등을 펴주고 틀어진 골반을 바로잡아주어 군형있는 몸을 만들어 줍니다. 3. 몸의 치유효과가 있습니다. 요가는 뭉쳐있는.. 더보기
코카콜라의 다른 기능 [코카콜라의 다른 기능] 1. 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런 정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다. 2. 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대접에 넣어두면 2일동안에 그 고기 덩어리가 다 삭아버립니다. 3. 변기의 때를 없애는 데는 코카콜라가 좋습니다. 변기에 묻어 있는 때는 코카콜라에 함유된 시트르산이 말끔히 제거해 줍니다. 4. 자동차 앞뒤에 달린 녹슨 크롬 범퍼를 깨끗이 하려면 코카 콜라에 적신 종이로 닦으면 녹이 깨끗하게 없어집니다. 5. 자동차의 밧데리에 녹이 슬었으면 밧데리 케이블에 코카콜라를 부으면 거품을 내면서 녹이 없어집니다. 6. 녹이 슬어 빠지지 않는 볼트가 있으면 코카콜라를 발라주십시오. .. 더보기
변비 해결법 [변비 해결법] 오늘은 변비에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 우선 변비에는 제마다 각각 다른 이유가 있는 것 같습니다.제 경험에 의한 글을 써 보자면 위가 약하기 때문에매운 음식과밀가루 음식을 피해야 합니다.코카몰라 같은 음료두요 하지만 전 면요리를 좋아하구특히나 떡볶이를 좋아합니다.코카콜라두 얼마전까지 중독증 환자처럼 먹어습니다. 이 모든것을 해결한 것은! 양배추 였습니다.양배추가 위에 좋다는 걸 알게 되었고공복에 배고플때 "양배추를 두유와 함께 갈아먹은지 3개월"이 넘었습니다. 점차 변에 변화가 오기 시작했습니다.그 후 변비가 전보다는 꽤 좋아졌습니다. 그러던 중 갑자기 다시 변비가 생겼습니다.양배추 주스를 맨날 먹어서 위통증은 없었지만...변비 개선 효과가 잘 나타나지 않았습니다. 포기 하려던 중.. 더보기