콜레스트롤 수치를 낮추는 배 콜레스트롤 수치를 낮추고 대장암 예방을 하는 배 배는 기관지 질환에 효과가 있어 감기나 천식등에 좋고 가래와 기침을 없애고 목이 쉬었을때 증상을 완화 시켜 줍니다. 뿐만 아니라 갈증을 없애고 숙취를 해소하는데도 탁월한 효과가 있죠. 기침이나 열이 날때 배를 먹으면 해열제 역활도 하구요 당뇨병과 고혈압을 예방 해주는 효과도 있다고 합니다. 모든 과일이 그러하듯 어디 쓸모없는 구석이 하나 없네요. 또한 단백질 효소가 풍부하여 음식 후에 특히 육류를 먹고 난후 아주 효과적이라하구요. 지방 분해 작용 효능이 있어서 그렇다는 군요^^ 배는 칼로리도 낮고 비만인 사람에게는 좋은 과일 이구요. 이를 안닦았을 때 배를 먹으면 양치질 역할도 한다고 합니다. 배와 도라지를 즙으로 먹으면 기관지에 좋다구 하는데~ 저는 설 .. 더보기 참외 여름철 어디에서나 볼 수 있는 과일 참외~ 모두들 드셧본적 있으시지요? 참외는 맛도 달콤하고 대중화되어있는 과일인데요~ 참외에 효능에 대해 알아보겠습니다^^ 참외는 칼로리가 낮고 과일 중 엽산 함유랑이 가장 놓습니다. 엽산이 높으면 임산부나 기임기 여성에게 특히 엽산염(Folic acid)이나 폴라신(Folaic, Folate)라고 불리는 엽산은요 B9으로 불리는 비타민의 한 종류인데요. 엽산은 적혈구뿐만 아니라 신경계통의 화학성분인 노르에피네프린과 세르토닌을 생산하는데 중요한 역할을 합니다. 이것은 DNA를 합성하고 복구하며 뇌의 기능을 정상적으로 발달 시키는데 도움을 주며 척추액의 중요한 부분이 됩니다. 또 엽산은 특히 유아기와 임신기의 세포분열 및 성장에 중요한 역할을 하는데요. 임신기나 가임기 여.. 더보기 과일의 대명사 사과 a. 뇌에 좋다.과일들이 다 그렇기도 하지만 사과는 뇌에서 작용하는 신경전달 물질을 더 많이 생산해내는데도움을 주어 치매 예방 및 기억력 향상에 좋습니다. b.면연력강화비타민을 섭취하게 되면 면역력을 강화하는데 도움이 되는데 다른 과일에도 비타민이 많지만 사과에도 비타민 C가 많아서 면역력을 강화시켜 주는데 큰 도움을 줍니다. c.클레스테롤지수사과에는 많은 식이섬유질이 들어있습니다. 그 성분 중 팩틴이 콜레스트롤 수치를 낮추는데 효과가 있습니다.혈압 간련 환자분들이 드시면 좋습니다. d.다이어트에 좋다.바로 여성들의 날신한 몸매를 만드는데 사과가 좋다구 합니다.사과의껍질에 들어있는 우루솔산 이라는 성분때문인데요.가능하면 사과를 껍칠체 드시면 좋겠습니다. e.당뇨병에 좋다.사과와 같은 .. 더보기 달콤한 과일 멜론 멜론은 7월에서 10월의 제철 과일 인데요 아데노신이 풍부해서 뇌졸증 심장 질환 예방에 효과적이며 칼륨 또한 많아 고혈압 예방 및 개선에 도움을 준다고 해요~ 또한 가래를 삭히는 효능이 있어서 기관지 강화에 도움을 주고기관지 질환을 개선하는데 좋다구 하네요^^ 또한 멜론에는 베타카로틴 성분이 암을 예방하는데 좋고 항산화작용을 통해 피부미용과 노화방지에 도움이 된답니다.또한 피부에 진정효과와 미백효과를 가져다 주고 피부세포의 노화를 막아 노화방지에도 좋아요^^ 멜론에는 또한 철분 성분이 있어 빈혈을 예방하고 개선하는데 효과적이며멜론이 함유된 칼슘성분은 골다공증 예방도 하며뼈를 튼튼 하게 형성 시켜준답니다. 엽산도 함유되어 있어 임산부에게도 좋다구해요^^모든 과일이 그렇듯 제철 과일은 꼭 섭취하는것이 좋은 .. 더보기 변비예방 자두 a. 노화 억제자두에는 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부해 피부의 노화를 억제해주는 효과가 있어요.자두를 꾸준히 먹는다면 젊고 탱탱한 피부를 오래 유지시켜 젊음을 뽐낼 수 있 답니다. b. 면역력 개선알칼리성을 띠고 있는 자두는 체질의 개선을 도와 각종 세균이나 질병으로부터 신체를 ㅂ호해 줍니다. 몸의 면역력및 저항력을 높여줄 뿐만 아니라 피로으 ㅣ회복에도 많은 도움을 준답니다. c.변비 예방매일 자두를 조금씩 먹는다면 장 건강도 좋아지는 효과를 얻을 수 있습니다.자두에는 팩틴과 식이섬유 등 수용성 섬유소 성분이 많이 들어있기 때문에 변비예방이 많은 도움이 된답니다. d. 눈건강자두에는 안토시아닌 성분이 많이 포함되어 있습니다.덕분에 눈을 시력 저하나 안구건조증 등의 질환으로부터 보호해 주고 야맹증까.. 더보기 여름과일의 백미 귤 더보기 여름 과일의 백미 복숭아 더보기 질병을 예방하는 최고의 과일 포도 더보기 접착 단열벽지 후기 100cm x 250cm [ 접착 단열벽지 후기 100cm x 250cm ] 접착 단열벽지 후기 접착 단열벽지 후기100cm x 250cm 로 12,500원에 구매하였습니다! 접착 단열벽지 후기은박지같은 부분이 벽에 붙는 부분이구요.스티커형으로 뒤에 비닐을 띠어주시면 되요!은박지가 곰팡이와 습기를 차단해 준다고 하는데... 그것은 나중에 체크 해보아야할 사항인듯해요~접착 단열벽지 후기 접착 단열벽지 후기첨엔 벽지가 뭐 이러나 당황했습니다.스티로폼 같아서 ㅜㅜ 그러나 뒤에 스티커처럼 비닐떼내고 외풍 드는곳에 붙였습니다. 가까이서 보면 주름이 보입니다. 허나 일상 생활에서 지장이 없고 가까이서 안보면 티두 안납니다. 벽에 맞게 사이즈 조절 하실때 칼로하세요~~ 가위로하면 가위자국이 나요.(삐뚤 빼뚤?) 칼로 자를 대고 하시면 깨끗히.. 더보기 아리따움 MODI 젤 네일 사용 후기 아리따움 MODI 젤 네일아리따움 MODI 젤 네일아리따움 MODI 젤 네일 저는 대형으로 구매 하였는데요.손이 다 들어가져서 만족 스럽습니다. 불만족 스러운건 첨엔 안그랬는데많은 사용 후에 젤 네일이 똑! 하구 떨어집니다;;우선 아리따움 제품으로만 사용했어요. 그리고오른손의 경우 많이 사용하다 보니 젤 네일이어도 오래 유지가 안됩니다.왼손은 오래 되는것 같아요 ㅎㅎ 아리따움 MODI 젤 네일아리따움 MODI 젤 네일아리따움 MODI 젤 네일 더보기 이전 1 2 3 4 다음
