NLP 트라우마 인간의 가장 기본적인 뇌구조와 패턴을 구성하는 신경회로와 화학 물질들은 몸과 마음에 직접적으로 연결되어 영향을 미치고 있다. 전쟁의 공포나 자동차사고 가정폭력 왕따 우울증 성폭행과 같은 충격적인 경험은 그 경험이 시간이 오래 지나도 그대로 특정한 신경적 반응을 일으키게 되는 정서적 반응과 중독된 패턴을 만든다. 과거의 끔찍한 경험의 시간이 현재의 감정까지 지배된 상태로 정신적 신체적인 부조화와 불일치로 고통을 겪게 되는 상태를 트라우마 라고 한다. 뇌는 각 부분이 비국소성으로 서로 연결된 방대한 네트워크를 형성하고 있기 때문에 마음속에 한가지 트라우가가 해결되지 않는 상태에서 오랫동안 지속된다면 우리의 뇌는 뇌졸증 환자가 겪는 정도의 심한 후유증과 비유될 정도로 뇌 회로의 심각한 장애를 겪을 수도 있다... 더보기 추천 도서 더보기 무엇이 우리의 생각을 지배하는가 - 도서 - "무엇이 우리의 생각을 지배하는가?" 이 질문에 대한 저자의 대답은 바로 '무의식'이다. '무의식'이 우리의 생각을 지배한다는 것이다. 저자는 이에 대해 이렇게 설명한다. "자유의지에 관한 전통적 견해에 따르면 사람은 하고 싶은 일이 있으면 자신의 뇌에 명령을 내려서 움직인다. 하지만 실제 연구에서는 그렇지 않다는 점이 밝혀졌다. 사실은 무의식이 결정을 하고, 의식은 그 결정을 설명할 이야기를 만든다는 것이다. 우리는 우리의 행동을 스스로 선택할 수 있다고 느끼지만, 신경과학의 최근 실험들은 우리의 뇌가 우리의 행위를 결정하는 것이지, 우리의 마음이 우리의 행위를 결정하는 것이 아니라는 사실을 보여준다. 즉 명령을 내리는 주체는 뇌이며, 인간의 자유 의지는 사후에 자신의 행동을 합리화시키는 수단일 뿐이거.. 더보기 신비한 ‘최면’의 세계 얼마 전 눈에 띄는 기사 하나가 보도되었다. 지난 4월 어느 날 자정 무렵 서울 강변북로에서 자전거를 타고 가던 회사원이 택시에 치였다. 사고 직후 도로에 쓰러진 회사원은 뒤따라오던 차량들에 차례로 치여 사고 현장에서 5.5㎞나 떨어진 곳에서 처참한 시신으로 발견되었다. 맨처음 사고를 낸 택시기사는 붙잡혔지만, 그 외 피해자를 무참하게 들이받은 다른 차량들은 찾을 수 없었다. 사고의 목격자들이 10여 명에 달했지만, 캄캄한 밤에 빠른 속도로 질주하는 도로에서 발생한 사고라 아무도 차량 번호판을 기억하지 못한 것이다. 그렇게 한 달여의 시간이 흐른 후 결국 경찰은 지푸라기라도 잡는 심정으로 최면수사를 진행했다. 그 결과 목격자 중 한 명이 용의차량 중 한 대의 차종과 색상, 그리고 차량번호 네 자리를 똑똑.. 더보기 무의식과 최면- 뇌파 무의식은 합리적인 사고를 하고 있지 않는 상태 잠재의식의 영역, 무의식이 바로 그러한 상태입니다. 잠재의식은 판단을 하지 않습니다. 때문에 판단을 하거나 비판을 하거나 하는 합리적인 사고는 현재의식의 영역입니다. 그런데 인간은 실제의 사물보다, 무의식이 믿어 버린 사물을 먼저 뇌에게 전합니다. 이런 이유로 사물의 판단을 무의식에게만 맡겨 두는 것은 위험을 초래할 수 있기 때문에, 인간의 진화 과정에서, 합리적인 판단을 해야하는 현재의식, 즉, 이성이 생기게 되었습니다. 그리고 이성은 경험과 학습 과정을 통하여 자신의 안전과 이익에 부합되는지의 여부를 비교하고 판단하여 무의식을 보조하여 자신을 지키게 됩니다. 때문에 선이냐? 악이냐? 진실이냐? 아니냐? 등의 판단은 현재의식이 하게 되고, 잠재의식은 그러한.. 더보기 의식을 지배하는 무의식 : 서브리미널 효과 Unconsciousness Control the Consciousness : Subliminal Effects - 무의식에 각인시키기 1957년 미국 뉴저지의 한 극장에서 제임스 비커리는, 영화 상영 중에 사람이 인지할 수 없는 1/3000초짜리 ‘콜라를 마시자, 팝콘을 먹자’라는 광고를 넣었다. 영화를 보고 있던 사람들은 당연히 자신이 그러한 광고를 보았다는 것을 인지하지 못했다. 하지만 영화가 끝난 후 이 사람들은 광고 메시지처럼 콜라와 팝콘을 사 먹었고 그 판매량이 18% 늘었다고 한다. 이러한 현상을 ‘서브리미널 효과’라고 한다.서브리미널은 아래를 뜻하는 ‘sub’와 의식의 한계인 역을 뜻하는 ‘limen’이 합쳐진 말로 잠재 의식적인 부분을 의미한다. 즉 서브리미널 효과란, 인간의 감각이 느끼지 못할 정도의 자극을 주어 잠재의식에 호소하는 기법을 .. 더보기 무의식과 암시와 각인 우리 내면은 크게 의식과 무의식(잠재의식)이라는 두 층으로 되어있다.의식의 힘이 1%라면 잠재의시은 99%이며 의식이 현재 내 생각이라면 무의식은 평생토록 모여진 생각과 감정의 덩어리 라고 할수 있다. 가랑비에 옷 젖는 줄 모른다는 속담처럼 반복된 암시나 의념은 무의식에 각인이 되어 믿음 체계에 변화를 줄 수 있다. 더보기 최면 - 트랜스 무의식 - 상징, 추상, 원리, 원칙 무의식은 의식보다 중요한 정보를 담당한다.신체적으로 위험한 상황에 도달하거나 하면 자기가 가지고 있는 마음의 원리 구조가 바뀌는 상태인 트랜스 상태로 전환된다. 1. 감정의 개입 : 이성적으로 판단할때 이해할 수 없는 행동들 : 자신의 목숨을 받쳐서 자신의 자식을 구하는 행동 등2. 몰입 : 하나의 주제에 대한 명상 기도 등의 상태는 뇌가 중요하다고 판단 하여 트랜스 상태를 만듬3. 최면상태 1_상대의 긴장과 집중력을 높인 상태 - 준비2_집중력을 극단적으로 높이면 트랜스 상태에 진입 - 어떤 상황을 만듬 3_불안의 해소의 순간 : 당신은 충분히 잘했습니다. 라는 말을 하면 무의식에 긍정적인 영향을 심을 수 있다. 트랜스 상태 - 비판적 사고의 문이 열리고 무의식에 .. 더보기 메타모델 / 밀턴모델 메타모델 - 명확화 하기구체적이고 근본적인 것을 찾는다. 상대가 구체적으로 자기 이야기를 드러내게 하기 - 점성술사가 어렸을때 무슨 사과나무 있지 않았어요? 라고 물으면어렸을때 사과나무는 아닌데 어떤 나무가 있긴 했었어요 라고 대답한다. - 상대가 어떤 정보를 구체화할 수 있도록 하는 행위- 어떤 돈까스를 좋아해요? - 우리 잘해 봅시다! - 어떤식으로 어떻게 잘해볼까요!?- 아 너무 걱정이 많아요! - 어떤 걱정을 하고 있으신가요? 질문을 통해 대답을 하는 동안 구체화시켜 인식하기 키워드 비교 판단 밀턴 모델 - 두루뭉술하게 말하기명확화된것을 두루뭉술하게 말하기 키워드 에릭슨식 최면밀턴식 질문선문답 - 말을 의도적으로 애매하게 하기- 우리나라 경제에 대해 문제점을 이야기 한후에 - 자 우리가 행동해야 .. 더보기 NLP 노트 NLP 꿈 속 무의식 세계에 접근하여 한가지 입력을 하며표층의식을 바꾸는 행위 현재 의식에서 잠재의식으로 들어가 어떤것을 바꾸는 행위 트랜스 상태 - 최면에 걸려 사고를 할 수 없는 상태. 이등병 시절 갈굼을 당한다. - 한 개인은 내적인 상황이 무너짐 - 일반적인 패턴을 깨버린다. 당황한다. - 트랜스 상태 되면 암시를 시작함. 회사에 신입으로 입사함 - 회사 내부에서 여러가지 압박감을 신입에게 줌, 겪어본적 없는 행위에 대해 당황함 = 사고를 할수 없는 상태에 이름 = 트랜스 상태가 되면 암시를 시작함. 일반화되어있는 패턴을 깨는 대답을 하여 상대의 심적상황을 무너트린 후 - 자기가 원하는 방향의 암시를 건다. 페이싱 >>>> 반론을 불가능하게 하여 YES를 얻어내는 행위YES를 걸어 암시를 한다. .. 더보기 이전 1 다음
