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서태지, 행복한 근황 공개 "딸 예쁘게 잘 자라"JPG. 제목: 긴 뿔 달린 토끼가~ “우리의 싸나티가 버퐐로 타운으로 착륙 중입니다.” 호우~ 호우~ 호우~ 캬~ 드디어 성탄절이 다가왔네요 모두들 멋진 크리스마스 이브를 만끽하고 있는지요 우리가 마지막으로 만난 때가 뜨끈뜨끈하던 여름 펜타포트와 클럽공연이었는데 벌써 고드름에 혓바닥이 달라붙을 정도로 추운 겨울이라니.. 계절이 갑자기 바뀌어버린 기분이네요 그 동안 무탈하고 건강히 잘 지냈는지요? ^^ 나도 잘 지내고 있었어요 얼마 전 콰나 영상작업을 마치고 드디어 첫 “휴가”를 즐기는 중 인데요(실은 “육아”로 발음하는 것이 타당함) 그래도 오늘은 나의 방에도 “성탄절의 기적”이 울려 퍼질 것만 같아요 (기저기로 발음하는 것도 무방;;)어때요? 오랜만에 이런 쓸데없는 개그!!ㅋㅋ 네 실제로 휴가보다 육아가 맞는.. 더보기
<body>영역의 요소 ~은 제목을 구성하는 부분이며 정보 계층을 기계화하는 역할을 합니다. 정보를 구조화하는 자리 문단의 작성shift + Enter또는 Enter 해당하는 문단 구성입니다....이는 HTML에서 &at; br&bt;와 <&p&pt;;의 관계와 같습니다. -연락처 정보는 일반적으로 웹 페이지 하단에 웹 사이트의 작성자 또는 담당자와 연락 할 수 있는 정보를 표시하는 데 사용됩니다. - 구분선을 작성은 페이지 내의 구분선을 작성하는 데 사용됩니다. -인용된 문단는 인용된 문단을 표시하기 위한 요소입니다.인용 출처를 표시하기 위한 전용 속성인 cite를 갖습니다. 더보기
head 영역 요소 안의 요소 들- 은 HTML의 영역안에 반드시 있어야 하며 단 한번만 지정되는 요소로 문서의 제목을 표시합니다.ex) 감성 시럽 타이틀을 지정해 놓을 경우 북마크시(즐겨찾기 추가) 사이트 이름이 반영됩니다.- - 페이지 정보의 제공 요소는 HTML 자체의 정보를 작성하는 태그 입니다. 유저에게 제공되는 정보가 아닌 프로그램 등에게 제공하는 정보입니다,필수적인 요소는 MINE Type와 코드 세트를 지정하는 요소입니다.ex)일반적인 메타요소는 네임과 컨텐츠 속성을 지정하여 사용합니다.- - 외부 요소의 연결는 HTML에 사용되는 외부자원을 연결하는 요소입니다.ex)위의 예시는 StyleSheet와 Icon을 연결하는 의 요소의 예입니다. 더보기
[감성 다스리기] 명상 하는 방법 명상 하는 방법명상 하는 방법 1. 자세는 곧고 편안하게 처음에는 자세를 곧게 세우는 것이 불편합니다.그것은 평소 나쁜 자세에 길들여져 있다는 증거이지요.자세가 너무 경직되면 근육통이 생기고 집중도 안되죠! 너무 불편하면 편한 자세를 잡는 것이 차라리 낫습니다. 명상을 하기 위해서는 한곳에 집중하여야 합니다.가장 쉬운 방법으로는 숨을 마시고 내뱉는 것에 집중하는 방법이 있습니다.숨을 들이 마시고 내뱉는 행위가 하나가 되게 합니다.자아와 호흡을 구분 지어서는 안됩니다.자신이 호흡이 되어 움직인다는 생각으로 집중 해 보세요. 숨을 들이 쉬며 숨의 현재 흐름을 느낍니다.호흡하며 다른 생각을 섞지 않고 오롯히 숨의 흐름에 깊이 집중합니다.자리에 앉아 마음을 고요하게 하고 모든 생각을 던져 버리고 집중하세요.사사.. 더보기
힙업의 기본 [ 힙업 운동 - 체크 하기 ] 힙업의 기본은 골반의 균형입니다.! 힙업운동만 해서 엉덩이가 예뻐질까요?물론 예뻐지겠죠? 3개월 이상 힙업운동을 해도 쳐진 엉덩이 살이 변화가 없는 경우라면골반을 자세히 들여다봐야 합니다."골반이 틀어지면 몸의 중심이 어긋나 엉덩이 근육이 키워지기 힘들기 때문인데요... " 골반이 틀어진 모습의 사진입니다. 제 자신이 골반이 오른쪽이 더 낮게 틀어져있었는데요.아래 사진과 같습니다. 힙업운동 꾸준한 요가로 요통과 다리 가늘기 차이 굽은등 등을 극복하였습니다. 제일 간단한 자세로 보이지만 은근 많이 어려운 자세가 '현자세"인데요...현자세의 기본 자세입니다. 처음동작은 이렇구요. 두번째 동작은 좌우를 골라 옆으로 숙여주세요. 팔은 앞으로 숙여지지 않도록하며좌우의 골반과 다리는.. 더보기
[감성 다스리기] 명상에 대하여... 명상명상명상명상명상 "명상"이 모르핀 보다 고통 완화에 두배 더 효과적이라는 것 아시나요? "노스캘리나 웨이크 포리스트 침례메디켈 센터"는 하루 20분씩 명상에 열중하는 것이모르핀과 같은 강한 진통제보다 고통을 더 효과적으로 감속시킨다는 연구 결과를 발표 했습니다. 명상은 또한 집중력을 좋게 해주어 공부하는 사람에게 좋다구 합니다. 더보기
[감성 다스리기] 영혼을 돌보는 10가지 비결 영혼을 돌보는 10가지 비결 1. 퇴근후 일과 완벽하게 작별하세요.물론 저처럼 일을 사랑해서 항상 품안에 두고 어떻게 하면 더 좋아 질 수 있을까고민 하는 분들도 있겠지만요^^;; 2. 사랑하는 사람들고 산책하라.저는 산책을 참 좋아해요~가끔은 마음의 여유를 가지고 가까운 사람과 산책하는거 어떨까요? 3. 저녁식사에 친구를 초대하고 식후에는 담소를 즐겨라. 4.저녁 먹을때는 핸드폰을 차단하라.5. 저녁이나 주말에는 일에 관련된 전화는 받지마라. 음 이것은 중요하다고 생각합니다.일과를 일로 보낸 우리는 충분히 쉬어야 내일 또 일을 열심히 하겠죠!?!? 자신이 좋아서 전화를 하는것두 자제하는 것이 좋겠습니다.상대방두 생각해야 하니까요? ㅎㅎ 6.텔레비전보다 이야기를 들려줘라.저는 가끔 텔레비전에 너무 길들여.. 더보기
부대찌개 만들기 맛있는 부대찌개 만들기 * 두부 햄 김치 사골팩1개 팽이버섯 대파 양파 * 고추가루1.5 밥수저 고추장 1밥수저 다진마늘 1밥수저 다시다 찻잔수저1 1. 김치를 가위나 칼로 작게썰어 냄비에 넣고 사골1팩을 넣어주세요. 물은 종이컵으로 2컵을넣으세요. 끓여줍니다. 맛있는 부대찌개 만들기 2. 양파 대파 햄을 위의 모양으로 잘라주심 좋아요.맛있는 부대찌개 만들기 3. 끓고있던 국물에 위의 재료를 넣고 끓여주세요.맛있는 부대찌개 만들기 4. 위의 양념재료로만 만들어서 냄비에 넣어주세요. 다시다가 우리가 마니먹던 그 부대찌개 맛을 나게 해줘요 ㅋㅋ 맛있는 부대찌개 만들기 5. 양념장을 넣고 팽이버섯 쑷갓 두부 콩 를 넣어주셔도 좋아요. 두부는 조금넣으셔야 부대찌개 맛이 좋아요.. 저처럼 많이 넣지 마세요^^ 6.. 더보기
[HTML] <head>영역의 요소 - title -페이지별 제목의 표시 은 HTML의 영역 안에 있어야 하며 ex ) 감성회로 포토폴리오 처럼 쓰여집니다. 타이틀은 콘텐츠 영역이 아닌 익스플로러 상단바에 표시됩니다. 쉽죠??? ^^* 더보기
[html] DOCTYPE HTML문서 최상단에 우선적으로 DOCTYPE이 있어야 정상적으로 문서를 읽을 수 있다. 그 종류에는 strict, transitional, frameset 세종류가 있으며 "strict dtd"는 XHTML을 엄격하게 적용하는 규칙 입니다. "transitional dtd"는 HTML 4.01과 완벽하게 호환되는 규칙입니다. "frameset"은 현재의 환경에서는 사용되지 않습니다. 더보기

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